Výhody cvičení s vlastní vahou
ratings-display.rating-aria-label
(1)Cvičení, které můžeme dělat prakticky kdekoliv, jsou spojeny se začátky většiny z nás. Určitě si vzpomínáte na tělovic ve škole, kde se...
top of page
sabina
- 19. 10. 2022
- 2 min
Chůze jako skvělý trénink
Konečně tady máme léto v plném proudu, to znamená, že nám počasí umožňuje dlouhé procházky. Chůze je jedním z nejoblíbenějších pohybů...
7 zobrazení0 komentářů
sabina
- 19. 10. 2022
- 2 min
Cvičení s vlastí vahou pro krásné ploché bříško a pevný střed těla
Krásné, vyrýsované a ploché bříško, to je sen snad skoro každé ženy. Není lepší pocit, než vidět výsledky, když na sobě holky makáme, že…...
6 zobrazení0 komentářů
sabina
- 19. 10. 2022
- 1 min
Cvičení pro pevný, kulatý zadeček
Zadek je jedna z nejvíce řešených částí těla, a to nejen toho ženského! Hlavně ve fitness komunitě se na vypracovaný zadek upírá hodně...
8 zobrazení0 komentářů
sabina
- 18. 10. 2022
- 1 min
Sexy bříško pomocí cvičení s vlastní váhou
Štíhlý pas, sexy jemný reliéf břišních svalů, krásné ploché bříško. To je sen snad skoro každé ženy. Ale jak vlastně na to? Co zkusit...
6 zobrazení0 komentářů
sabina
- 31. 8. 2022
- 1 min
Dejte svému tréninku konečně ten správný směr.
Jaké cviky si představíte, Když se řekne pevný, kulatý zadek? Jsem přesvědčená, že si teď vybavíte dřep a těžkou činkou na zádech, jak to...
4 zobrazení0 komentářů
bottom of page