Co je vlastně imunitní systém a jak funguje?
Imunitní systém je soubor buněčných mechanismů nezbytný pro naše přežití. Chrání nás před bakteriemi, viry a dalšími mikroby a působí...
top of page
sabina
- 6. 4.
- 3 min
Čistá voda jako základ zdraví
K čemu je nutná dostatečná hydratace organismu? Proč bychom si měli dávat pozor, co pijeme? Že není voda jako voda a co bychom měli...
15 zobrazení0 komentářů
sabina
- 2. 4.
- 3 min
10 způsobů, jak posílit imunitní systém.
Jako lidská bytost jsme vystaveni různým druhům stresu každý den, od emocionálního a psychického stresu až po stres fyziologický, jako je...
6 zobrazení0 komentářů
sabina
- 24. 2.
- 2 min
Výhody cvičení s vlastní vahou
ratings-display.rating-aria-label
(1)Cvičení, které můžeme dělat prakticky kdekoliv, jsou spojeny se začátky většiny z nás. Určitě si vzpomínáte na tělovic ve škole, kde se...
12 zobrazení1 komentář
sabina
- 19. 10. 2022
- 3 min
Není cukr, jako cukr
Pro náš organismus představují sacharidy základní zdroj energie. Během redukce váhy jsou často mylně vynechávány, ale jak je známo,...
7 zobrazení0 komentářů
sabina
- 19. 10. 2022
- 2 min
Chůze jako skvělý trénink
Konečně tady máme léto v plném proudu, to znamená, že nám počasí umožňuje dlouhé procházky. Chůze je jedním z nejoblíbenějších pohybů...
7 zobrazení0 komentářů
sabina
- 19. 10. 2022
- 2 min
Cvičení s vlastí vahou pro krásné ploché bříško a pevný střed těla
Krásné, vyrýsované a ploché bříško, to je sen snad skoro každé ženy. Není lepší pocit, než vidět výsledky, když na sobě holky makáme, že…...
6 zobrazení0 komentářů
sabina
- 19. 10. 2022
- 1 min
Cvičení pro pevný, kulatý zadeček
Zadek je jedna z nejvíce řešených částí těla, a to nejen toho ženského! Hlavně ve fitness komunitě se na vypracovaný zadek upírá hodně...
8 zobrazení0 komentářů
sabina
- 18. 10. 2022
- 1 min
Sexy bříško pomocí cvičení s vlastní váhou
Štíhlý pas, sexy jemný reliéf břišních svalů, krásné ploché bříško. To je sen snad skoro každé ženy. Ale jak vlastně na to? Co zkusit...
6 zobrazení0 komentářů
sabina
- 5. 9. 2022
- 2 min
Chuť na sladké po obědě. Proč ji někteří z nás neustále pociťují?
ratings-display.rating-aria-label
(1)Někdy se ze čtverečku čokolády po obědě stane pořádný čtverec nebo přesněji obdélník v podobě celé tabulky. Pokud se to děje opakovaně a...
32 zobrazení1 komentář
bottom of page