.png)
Johanka Moštíková
Jsem maminka dvou ratolestí, mám ráda přírodu, umění a balanc ve zdravém životním stylu, tedy i pohybu, který je nedílnou součástí mého každodenního života.
Ahoj, jmenuji se Johana Moštíková!
Ráda se s Vámi podělím o mé dosud získané zkušenosti a znalosti. Pomohu Vám najít ten správný balanc, poslouchat své tělo, mysl i duši, a pak jim jednoduše dávat. Nabrat správné pohybové návyky, posouvat se stále vpřed a sdílet s Vámi radost z pohybu a zdravého životního stylu. Být zdravý a cítit se ve svém těle skvěle není tak složité, jak se může na první pohled zdát.
Mé specializace:
-
Kondiční tréninky
-
kompenzace a core trénink
-
hubnutí a formování postavy
-
funkční trénink
-
SM SYSTÉM = cvičení vhodné pro každého, koho trápí dlouhodobé bolesti zad
-
výživové poradenství, jídelní plány na míru
„Bude mi ctí doprovázet Vás na cestě ke zdraví a splnění si snů. “