sabina6. 4. 20233 minČistá voda jako základ zdravíK čemu je nutná dostatečná hydratace organismu? Proč bychom si měli dávat pozor, co pijeme? Že není voda jako voda a co bychom měli...
sabina2. 4. 20233 min10 způsobů, jak posílit imunitní systém.Jako lidská bytost jsme vystaveni různým druhům stresu každý den, od emocionálního a psychického stresu až po stres fyziologický, jako je...
sabina24. 2. 20232 minVýhody cvičení s vlastní vahou ratings-display.rating-aria-label(1)Cvičení, které můžeme dělat prakticky kdekoliv, jsou spojeny se začátky většiny z nás. Určitě si vzpomínáte na tělovic ve škole, kde se...
sabina19. 10. 20223 minNení cukr, jako cukrPro náš organismus představují sacharidy základní zdroj energie. Během redukce váhy jsou často mylně vynechávány, ale jak je známo,...