Fakt hustý kardio
25 minut | bez pomůcek | střední obtížnost | Sabina
top of page
Makačka na celé tělo bez pomůcek
15 minut | bez pomůcek | začátečník | Sabina V
Posilování středu těla
12 minut | začátečník | bez pomůcek | Sabina V
Makačka na břicho
ratings-display.rating-aria-label
(1)13 minut | střední obtížnost | bez pomůcek | Kamča Chceš mít bříško jako Kamča? Tak pojď makat jako Kamča a zamakej si pořádně pro pevné...
Vyrýsované bříško
ratings-display.rating-aria-label
(1)12 minut | začátečník | bez pomůcek | Sabina Vašáková Ahoj holky, pojďte si semnou zacvičit super trénink na břicho!
Posilování středu těla
ratings-display.rating-aria-label
(1)12 minut | začátečník | bez pomůcek | Sabina Vašáková Silný střed těla je důležitý stavební kámen pro zvládnutí náročnějších tréninků,...
Fullbody s míčem
13 minut | těžká obtížnost | s pomůckami | Johanka Mo
Workout na sexy břicho
10 minut | těžká obtížnost | bez pomůcek | Johanka Mo Dnes se budeme věnovat problémové partii, kterou je břicho. Cvičení je vhodné pro...
Workout na bříško s Johankou
13 minut | těžká obtížnost | s pomůckami | Johanka Mo | Ve videu se zaměříme na pečení našich buchet! :D Tak si připrav nějaké závaží,...
Core workout
15 minut | začátečník | bez pomůcek | Sabina Vašáková Core workout, nebo-li posilování středu těla je nejvhodnějším cvičením pro...
bottom of page