Domácí bounty koule plné kokosu
Domácí bounty koule plné kokosu 🥥🥥 Miluješ kokos a nebe v hubě? Tak tvyzkoušej tyhle výborné bounty koule, které jsou opravdu plné...
top of page
sabina
- 15. 5.
- 1 min
Fakt hustý kardio
25 minut | bez pomůcek | střední obtížnost | Sabina
26 zobrazení0 komentářů
sabina
- 15. 5.
- 1 min
Kulatý zadeček
12 minut | bez pomůcek | začátečník | Sabina Vašáková
25 zobrazení0 komentářů
sabina
- 15. 5.
- 1 min
Kardio cvičení
22 minut | bez pomůcek | začátečník | Sabina Vašáková
6 zobrazení0 komentářů
sabina
- 15. 5.
- 1 min
Záda a ramena se Sabi
14 minut | bez pomůcek | začátečník | Sabina Vašáková
3 zobrazení0 komentářů
sabina
- 7. 5.
- 1 min
Makačka na celé tělo bez pomůcek
15 minut | bez pomůcek | začátečník | Sabina V
9 zobrazení0 komentářů
sabina
- 7. 5.
- 1 min
Zacvič si nohy se Sabi
|13 minut | začátečník | bez pomůcek | Sabina V
7 zobrazení0 komentářů
sabina
- 7. 5.
- 1 min
Posilování středu těla
12 minut | začátečník | bez pomůcek | Sabina V
9 zobrazení0 komentářů
sabina
- 1. 5.
- 1 min
Pohodové cvičení pro začátečníky
17 minut | začátečník | bez pomůcek | Johanka Mo
4 zobrazení0 komentářů
sabina
- 20. 4.
- 2 min
Co je vlastně imunitní systém a jak funguje?
Imunitní systém je soubor buněčných mechanismů nezbytný pro naše přežití. Chrání nás před bakteriemi, viry a dalšími mikroby a působí...
22 zobrazení0 komentářů
sabina
- 17. 4.
- 1 min
Krásné ruce, žádné kliky
13 minut | začátečník | jednoručky / lahev | Johanka Mo Holky, Johanka si připravila tréninky, který ocení všichni, co nemají rádi kliky...
18 zobrazení0 komentářů
sabina
- 6. 4.
- 3 min
Čistá voda jako základ zdraví
K čemu je nutná dostatečná hydratace organismu? Proč bychom si měli dávat pozor, co pijeme? Že není voda jako voda a co bychom měli...
15 zobrazení0 komentářů
sabina
- 2. 4.
- 3 min
10 způsobů, jak posílit imunitní systém.
Jako lidská bytost jsme vystaveni různým druhům stresu každý den, od emocionálního a psychického stresu až po stres fyziologický, jako je...
6 zobrazení0 komentářů
sabina
- 2. 4.
- 1 min
Makačka na břicho
Hodnoceno 5 z 5 hvězdiček.
(1)13 minut | střední obtížnost | bez pomůcek | Kamča Chceš mít bříško jako Kamča? Tak pojď makat jako Kamča a zamakej si pořádně pro pevné...
21 zobrazení1 komentář
sabina
- 29. 3.
- 1 min
Vyrýsované bříško
Hodnoceno 5 z 5 hvězdiček.
(1)12 minut | začátečník | bez pomůcek | Sabina Vašáková Ahoj holky, pojďte si semnou zacvičit super trénink na břicho!
36 zobrazení1 komentář
sabina
- 17. 3.
- 1 min
Mramorová fit bábovka plná proteinu
Vyzokušej tuhle mramorovu bábovku plnou bílkovin, která je pouze ze sedmi surovin. wooow Suroviny: • 180g krupice • 50g cukru / nebo...
112 zobrazení0 komentářů
sabina
- 17. 3.
- 1 min
Kardio trénink
Hodnoceno 5 z 5 hvězdiček.
(1)12 minut | začátečník | bez pomůcek | Sabina Vašáková Vymakané tělo je sen mnoha žen a tenhle workout Ti k tomu rozhodně dopomůže! Tak se...
25 zobrazení1 komentář
sabina
- 12. 3.
- 1 min
Arašídovo - banánové tyčinky
Tyhle arašídovo banánové bars musíš vyzkoušet! Pokud máte rádi sladší, doporučuji tyčinky ještě něčím dosladit, jinak jsou výborné a...
10 zobrazení0 komentářů
sabina
- 12. 3.
- 1 min
Záda a ramena pro začátečníky
13 minut | začátečník | bez pomůcek | Sabina
35 zobrazení0 komentářů
bottom of page